Trải nghiệm sau 1 tuần sử dụng ghế kê chân toilet

Trải nghiệm sau 1 tuần sử dụng ghế kê chân toilet

Đối với nhiều nước phát triển trên thế giới thì rất nhiều người đã sử dụng ghế kê chân toilet, tuy nhiên đối với Việt Nam thì điều này còn khá mới lạ. Nếu biết được những công dụng thực tiễn của nó sử dụng như một thói quen thì sẽ rất có lợi cho sức khỏe.

Dưới đây là trải nghiệm một tuần thử nghiệm sử dụng ghế kê chân toilet, được bác sĩ giới thiệu nên anh Hùng đã bắt đầu hình thành thói quen này để nâng cao phần đầu gối khi đi vệ sinh.

Anh Hùng chia sẻ: “Cái ghế kê chân toilet này giúp cho người dùng dễ dàng hơn khi đi vệ sinh, cảm giác dễ chịu không cần sử dụng nhiều sức như trước. Sau khi sử dụng một tuần tôi thấy thời gian rặn giảm đi đáng kể, quá trình bài tiết diễn ra nhanh hơn vì vậy nếu bạn có mang điện thoại hay báo vào thì cũng không có tác dụng”.

su-dung-ghe-ke-chanTheo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia sức khỏe cho biết, tư thế ngồi xổm mới là tư thế chuẩn khoa học khi đi cầu. Ghế kê chân đi vệ sinh chính là sản phẩm giúp người đang ngồi bệ xí bệt nâng cao hơn phần đầu gối và tạo tư thế ngồi đúng. Như vậy bàng quang sẽ ở dạng bình thường giúp chất thải ra ngoài tự nhiên hơn, không cần dùng nhiều sức. Việc này rất có lợi cho người bệnh trĩ vì dùng nhiều lực sẽ làm các đốm trĩ bị chịu áp lực mạnh dẫn đến bệnh càng nghiệm trọng. Thói quen của mọi người là mang smartphone hay ipad, báo, truyện vào để giết thời gian khi đi vệ sinh nhưng nếu sử dụng ghế kê chân toilet thì thói quen xấu đó sẽ được loại bỏ.

Cũng về vấn đề này, anh Hùng nói thêm: “Tư thế ngồi này tuy nó khoa học theo một số phân tích tuy nhiên không được thân thiện với người dùng cho lắm, tại vì chúng ta ngổi thẳng đầu gối vuông góc với xương sống lâu rồi. Chính vì vậy khi bắt đầu làm quen với nó thì có cảm giác hơi khó chịu, hơi gượng ép. Ngoài ra thì thêm một thiết bị thì việc vệ sinh phòng tắm sẽ vất hơn một chút, hơn nữa sử dụng ghế kê chân toilet thì những bụi bẩn rất dễ bám vào nơi đặt chân cũng như dưới gầm ghế.”

Qua những vấn đề trên thì anh Hùng đưa ra giải pháp là sau này những thiết bị như thế này sẽ làm bằng loại nhựa chống vi khuẩn, nếu sử dụng cần thường xuyên vệ sinh để tránh mất mỹ quan toilet.

Tuy có thể làm mất đi phong cách thiết kế của phòng vệ sinh nhưng đổi lại sử dụng ghế kê chân toilet có rất nhiều công dụng. Nhiều nghiên cứu cho rằng hình thành thói quen này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh trĩ, táo bón, bàng quang và giúp bạn tiết kiệm thời gian hơn.

Share this post

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *